走り書き -scribbles- 23歳になりました
こんにちは。スピリチュアル作家の皇月ノエルです。
本日2020年9月4日、23歳になりました！
……というより、なったようです(笑)。
なかなか実感が湧かないものですね。
ついこの間、ようやく「自分は20代なんだ」という自...
走り書き -scribbles-
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走り書き -scribbles- 味もエピソードも素敵な米焼酎「鳥飼」が美味しすぎる！
こんにちは。スピリチュアル作家の皇月ノエルです。
突然ですが、美味しい米焼酎「鳥飼」をご存知でしょうか？
実は私も、「鳥飼」を知ったのはつい先日。
テレビ番組「ポツンと一軒家」を視聴したことがきっかけでした。
山奥に建つ、「鳥飼」の酒蔵...
走り書き -scribbles- 【近況報告】ビジネス書が読めるようになった！
今まで、「休む」ことは「怠惰」だと思ってきた。
でも体調管理だって仕事の内だし、一流の人達はちゃんと休んでいると思う。
走り書き -scribbles- 話の鮮度を落としてしまうという悩み
こんにちは。スピリチュアル作家の皇月ノエルです。
定期的に会う友人がいるのですが、友人の話はいつも「鮮度」があるというか、とてもリアルで面白いです。
まるで、その場で一緒にその情景を見ているかのような。
対して私は、いざ人と会った...
走り書き -scribbles- 「セルフモニタリング」で自分の体調を把握する【心を知るライフハック】
「セルフモニタリング」という手法を教わりました。
簡単に言えば、自分の体調を日記につけること。
簡単そうなこの方法が、意外なほど大きな効果を発揮する。
私なりの記録のつけ方も書いてみました。
走り書き -scribbles- ひとりでお店に入れるようになった話【近況報告：元気になってきました】
気分障害の近況報告です。
ここ2週間ほど、とても気分の良い状態が続いています。
かなり目覚ましい回復なのでは！？
とはいえ油断せず、ゆっくりやっていきます。
走り書き -scribbles- やることが限られた空間【日常の混乱から一歩離れるということ】
病院の待合室は静かで、読書に集中できる。それはなぜか？
逆に、家にいるとなんだか落ち着かないのはなぜなのか。
気づいたことをまとめました。
走り書き -scribbles- ステイ・ホーム加速中【経過報告や思うことなど】
ちょっと前までは、それが駄目なこと……とまではいかなくても、どちらかというと陰キャの特性というか、あまり褒められた特性ではないのかなと思っていたのですが。
最近はこれも自分の長所の1つとして数え始めています。
ひとりでいるということは、物事を静かに深く考えること。
人と楽しみたい時は外に出て楽しめば良いし、ひとりでこもる期間があっても良いと思う。
走り書き -scribbles- 【回想】本心からの遊び心
子どもが外界から一切の影響を受けないなんてありえない。
小さい頃、私は「期待される通り」に遊んでいたように思う。
その「期待」とは、何も親からだけの期待ではない。
テレビやアニメの中で活き活きと過ごす子どもたち。
彼らが何をし、どんなことで楽しんでいるかを観察していたのだ。
走り書き -scribbles- 【経過報告】ポジティブを明日に持ち越そうとして
気分や興味関心がコロコロ変わるということを、先日書きました。
今日は、それのちょっとした経過報告のようなものを……。
数日前、寝る少し前に、「明日はこれをやろう！」とポジティブな気持ちになったことがありました。
けれども、今から始め...