生き方の話 考え事が多すぎて眠れない
夜、しっかりと布団に入って寝ようとすると、非常に時間がかかります。
むしろ、段々と目が冴えてくる。頭が考え事でいっぱいになってしまうのです。
生き方の話
生き方の話 
生き方の話 部屋に切り花を飾ること【自然のエネルギーを持ち込む】
以前、知り合いの方から「お花から色のエネルギーを分けてもらう方法」を教わりました。
自分のエネルギーが弱っていたり、特定の感情に傾いている時に、エネルギーを補う効果があるようです(体験談)。
無意識にではなく、色のエネルギーを分けていただくイメージを持ってお花を見つめていると、それを自分の部屋でもやりたくなりました。
生き方の話 趣味が同じ人とも上手く喋れない(笑)
RPG、少し世代の合わないアニメを観ながら育ってきました。
そのせいか、友達とアニメやゲームの話をすることに慣れていません。
「共通の趣味」って実は難しくて、世界に2人と完全に趣味が合う人っていないのではないかと思います。
全く同じ価値観を持つ人がいないのと同じです。
生き方の話 ストレス耐久値が下がっている
最近、急激にストレス耐性が下がっている気がします。
すぐ息苦しくなるし、予想外の問題が起きて「どうしよう」と慌てたり、あれこれ心配したりしていると、分かりやすくお腹が痛くなってくる。
「自分を追い詰めすぎ！？」と気付いてなだめたり、他のことに考えを逸らしてしばらく経つと、嘘のように腹痛がなくなっていたりするわけです。
生き方の話 人の話を聞けない【共感しすぎて困る】
端的に書くと、人の話を聞くのが苦手です。
じっとしていられないとかではなく、共感しすぎちゃうからというのが最大の理由。最近気づいたことです。
本を読んでも、映画を観ても同じなのですが……。まるで自分のことのように考えちゃうんです。聞いた話を。
概念としては、「他人の話は、他人の問題」と分かっています。が、どうにも自分に引きつけて話の内容を考えてしまう。
無意識のうちに、「同じことが自分に起こったらどんなに悲しい/悔しい/腹立たしいだろうか」という見方をしてしまうのです。
生き方の話 私の「ダウンタイム」
繊細さんには、受け取った刺激を流すための時間「ダウンタイム」が必要。
それも、HSPについて知識を集め始めてからの大きな発見の1つでした。
繊細さんによってどの感覚が鋭いかは違うので、人によって「ダウンタイム」の過ごし方は様々だと思われます。
生き方の話 毎日同じ時間に出かけたくない
その日その日によって、体調って違いますよね？
朝起きた時の気分も、朝何を食べたいと思うかも、その瞬間に「やりたい」と思ったことも違う。
特に目が覚めて「これがやりたいな」と思いついたら、それに従いたい派なのです。
ブログ お湯に浸かったら出たくなくなるよね
朝、ベッドから起き上がる。家から通学・通勤する。外出先から帰宅する。お風呂に入る……etc.
これらの日常的な、でもある種の「変化」を伴う動作を移行と呼ぶらしいのですが、私はこの移行がけっこう苦手だったりします。
だから「次はあれをやらないとな」と思った状態のまま、ぐずぐず本を読み続けてしまったり、お風呂に入ったまでは良いが、なかなか髪を洗う気になれなかったり(最終的には洗うのですが)……を繰り返しています。
本の話 自分の繊細さに気づいた話【5人に1人は「繊細さん」】
HSPとは、「Hightly Sensitive Person」の略。
直訳は「ひといちばい敏感な人」となります。
種族、人種に関わらず、2割の人はこのHSP的な気質を持つ人なのだとか。
繊細さについて知りたい人におすすめの本も紹介しています。
生き方の話 新年のごあいさつ
こんにちは！ スピリチュアル作家の皇月ノエルです。
2020年になりましたね！
私は年明けとかにドライで、「日付変わるだけやないか」などと思っていたのですが。
周りにいる人たちが「明けましておめでとう」メッセージなどを送ってくれるので、遅ればせながら何か書いておこうかなと思いました。